Ihr gemeinnütziger Verein für Ausdauer- und Gesundheitssport im Allgäu und Tirol
Wichtige Informationen und Termine für unsere Mitglieder
Das Anschlusstraining der Kinder findet am 19.12.2024 um 18:00 Uhr statt!
Bitte merkt euch diesen wichtigen Termin vor. Alle Details erhaltet ihr rechtzeitig über unsere WhatsApp-Gruppe.
Pilates am Alatsee I und II sowie EasyRunning I und II starten wieder ab Mai 2025!
Die Anmeldung ist bereits möglich. Kontaktiert uns unter pilates@ausdauerfreunde.de oder über WhatsApp.
Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel - von Kindern bis Erwachsene
Spielerische Bewegungsausbildung für unsere Jüngsten
Gesundheitsorientiertes Multisport-Training
Phi-Fit® Pilates in traumhafter Naturkulisse
Mehrkampf-Training für Schwimmen, Radfahren und Laufen
Seit über einem Jahrzehnt fördern wir Gesundheit und Freude an der Bewegung
ZVR 851656472 - Förderung des Ausdauer- und Gesundheitssports im Allgäu und Tirol
Mitgliedsbeiträge: Kinder 35€, Erwachsene 40€, Familien 80€ pro Jahr
TeamFit App (Code: TGAGRR), WhatsApp-Kommunikation und Online-Services
Erfahrenes Team mit Florian Weijers, Joshua Eberle, Dajana Weijers und Tobias Keller
Aktiv im Allgäu (Deutschland) und Tirol (Österreich) - Vereinssitz in A-6682 Vils
Zertifiziertes Trainingssystem für optimale Gesundheits- und Fitnessförderung
Wissenschaftlich belegte Vorteile regelmäßiger körperlicher Betätigung
Verbesserter Muskeltonus, gestärkte Muskulatur und erhöhte körperliche Leistungsfähigkeit
Bessere Durchblutung, niedrigerer Blutdruck und reduziertes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Förderung der neuronalen Plastizität und Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten
Stressreduktion, verbessertes Selbstwertgefühl und positive Auswirkungen auf die Stimmung
Stärkung der Wirbelsäule und Gelenke, Prävention von Schmerzen und Verletzungen
Erhöhte Fettverbrennung, gesteigerter Energielevel und Unterstützung beim Gewichtsmanagement
Wir freuen uns auf Sie! Kontaktieren Sie uns für Fragen oder Anmeldungen